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痩せにくいあなたにお薦め!「アロニア(チョークベリー)」で代謝アップ、脂肪燃焼ダイエット効果も!

橋本 文子
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橋本 文子
介護福祉士&親子ITインストラクター。仕事に子育てに毎日奮闘中です。 最新情報が大好き!自分のアンテナに触れた新しい情報をピックアップして 載せていきます♪Webの力で人生変えるぞ!
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ねえ、あきママ、「アロニア」って聞いたことある?
ママ友あきさん
アロニア」は知らなわね。

私も知らなくて、オルビスの毎月の会報誌を見ていたらダイエットに効果的って

載っていたのよ。「アロニア」の効果が最近の研究で分かったみたい。

これから流行りそうね!

ってことで、熱産生効果抜群の「アロニア」について調べてみました!

 

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アロニアってどんなもの?

 

アロニア(チョークベリー)

 

 

 

 

 

 

アロニアとは

アロニア属は北アメリカ東部原産のバラ科の落葉低木で、果樹または観賞用樹木として利用される。英語名はチョークベリー。日本にあるカマツカに似ているので、セイヨウカマツカという和名もある。

ウィキベディア

 

果実は生でも食べられますが、渋みが強くで、食用には加工するのが普通です。

 

アロニアの働きや効果とは?

 

抗酸化作用のある果実

 

アサイーの約10倍のポリフェノールルーベリーの約2倍のアントシアニンを含み、

優れた抗酸化作用があります。

アントシアニンが豊富なら目にも良いですね。

 

激しい運動をしなくても効果が!

 

熱産生」をアップして脂肪を燃やしてくれるので、運動が苦手な方や

代謝が落ちた方でも、ダイエットをサポート。また皮下脂肪にも働きかける機能もあるんです。

 

少量で満腹感が持続する

 

糖質が消費され、血糖値が下がることで、人は空腹を感じます。

アロニア脂肪を優先的に燃やすので、血糖値を維持しやすく、

お腹が空きにくいと感じるようになるんです。

 

注目されるアロニアの「熱産生」とは?

アロニアは「熱産生」力が凄いと話題になっているんですが、

この「熱産生」ってどういうことでしょう?

熱産生とは、物質を代謝して熱を発生させるということですが、この力がアップすると

代謝も良くなるということですね。

こちらに、アロニアエキスを摂取した後の熱産生力(★)の変化のグラフがあります。

アロニアエキス(生換算3000mg)を摂取した18名と、プラセボ(摂取したと見せかけた)14名に、

冷水を飲ませた場合の、自律神経活動の上昇率を測定したものです。

グラフは平均値を表しています。

 

アロニアエキス摂取による熱産生力の変化

アロニアエキスを摂取している方が、熱産生力が上昇していますね!

 

★熱産生力:熱産生に関わる自律神経活動(VLF)の上昇率

 

また男女39名を対象に、アロニアエキス(18000g)摂取した方19名、

プラセボの方20名に2週間実験を行いました。

腹部の皮下脂肪面積をCT画像撮影しました。

 

皮下脂肪面積の変化量

 

アロニアエキスを摂取している方の方が、皮下脂肪が減っていますね。

 

 

 

口コミサイトを見てみると、やはりストレッチやウォーキングなど、軽い運動と

併用することで効果が出るようですね!

 

 

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アロニアの商品のご紹介

代謝も上げて脂肪を落とす効果も期待でき、空腹感も感じにくい奇跡のフルーツ「アロニア」。

調べてみると、サプリメントやジュースになって販売されていますので、ご紹介します。

オルビスより

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目にもダイエットにも良いので、暮らしの中に取り入れたいですね!

 

 

まとめ

今日は、熱産生力で代謝を上げることが新発見された「アロニア」。

まだ知名度は低いですが、これからまた話題になること間違いなしです。

あなたも、一緒に代謝を上げて、目もかすまないように(笑)

がんばりましょうね!

最後までありがとうございました。

 

 

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