【コラテイン・感想】コラーゲン＆プロテイン摂取にお薦め！美味しいストロベリー味、アラフォー世代でもダイエットが続けられる
こんにちわ！
こちらのブログに来てくださったあなた、
ひょっとして、ダイエット中ではないですか？
暖かくなった今こそ、露出の多い夏に向けて、筋トレをする
絶好のタイミングです。そんな時に一緒に摂って欲しい商品を
ご紹介したいのですが、それはColla-Tein（コラテイン）
女性のための新しいプロテイン 【プロテイン × コラーゲン】
今、プロテインを飲む女性が増えているのをご存知ですか？
筋トレをする男性が飲むと思いがちなプロテイン。
色々衰え始める私たちアラフォー世代こそ飲んだ方が
いいこの商品ご紹介しますね！
[ad]コラーゲンとプロテインが同時に摂れる！
女性の味方のコラーゲン
なんと１食に消化吸収に優れたフィッシュコラーゲン・ペプチドを
1000ｍｇも配合してあるんです！
コラーゲンは髪や爪にも必要な栄養ですが、コラーゲンだけでは
体内では作れないトリプトファンが含まれないので、
一緒にタンパク質も摂取した方が効果的だそうです。
また、高齢者のもろくなった爪を薬で治療するのは難しいが、
コラーゲンを飲むと一部の人が丈夫になったと皮膚科医の
赤松教授が仰っています。
こちらにコラーゲンに関する情報が詳しく載っていますよ！↓
髪や爪にも効果 コラーゲン、そのとり方はNG｜WOMAN SMART｜NIKKEI STYLE
タンパク質は大豆から
コラテインには、植物性100％の大豆プロテインを使用
しています。女性に必要な大豆イソフラボンが多く
摂取できるんですね！
イソフラボンがなぜ女性に良いかというと、
女性ホルモンのエストロゲンに構造が似ていることから、
更年期などの女性にその効果が期待されているんです。
コラテインに含まれている大豆イソフラボンは、
なんと吸収率が95％という、体内での働きを表す数値
「アミノ酸スコアが100」という優れものなんです。
更年期、そろそろ気にする年齢だわ…(・・;)
毎日大豆料理を食べるのが難しくても、
美味しいサプリで、イソフラボンを摂取することが
出来たらいいですね。
こちらにも大豆イソフラボンの効果が記載されていますが、
女性に関しても、摂らない理由はないほど、摂取した方が
いい栄養になっています。↓病気の予防も期待されています。
飲みやすいストロベリー味で続けやすい！
プロテインやタンパク質というと、味が微妙で続けられないって
方も多いかもしれませんが、コラテインは女性が好きな
ストロベリー味。水やぬるま湯に溶かしても良いし、
ヨーグルトに入れてもとっても美味しい。
大豆イソフラボンを沢山摂りたい方は豆乳に入れて
飲むのも良いですね。
私はグラノーラを食べるのに、このプロテインと、
豆乳とで食べてみましたが、とっても美味しかったです。
あとお米のポン菓子ありますよね？あれを一粒ずつ食べるのが
面倒なんですが好きなんです。このポン菓子と豆乳といちご。
これもおやつに合いますよ(^▽^)/
ポン菓子はお米なのでお子さんにもお薦めします。
[ad]コラテイン(Colla-Tein)を飲んでみた感想・レビュー
スティックタイプの入れ物に入って
持ち運びにも便利！
甘いストロベリー味の粉末です。
美味しいので、続けやすい！
夏は炭酸水に入れたらどうなるかしら？
ストロベリー味の炭酸って
珍しいけど、きっと美味しい。
雑誌「からだにいいこと」でも特集
私は雑誌「からだにいいこと」の公式ブロガーにも
登録していますが、こちらの雑誌がホント真面目な雑誌で、
いいものを紹介しています。
この雑誌でも取り上げられるってことは
ホントに「からだにいい」って思います。
雑誌「からだにいいこと」をご存知ない方はこちら↓
私のオリジナルコラテインスイーツ紹介
上記したように、私のお薦めコラテインレシピも書きましたが、
こちらにも写真付きでご紹介しますね。
コラテインホットケーキ
ホットケーキミックスにコラテインと水を入れて焼きました。
モチモチのほんのりいちご味の
ホットケーキが出来ました。
コラテインゼリー
こちらはコラテインのゼリー。
ゼリーもコラーゲンだから、もう
肌もプルプルになるに違いない！
甘さが足りなければ腸に効くオリゴ糖を
足すのがお薦めです。
まとめ
今回はアラフォー世代にぴったりのコラーゲン&プロテインが摂れる、
コラテインをご紹介しました。
肌も髪も骨も強さをキープして、
いつまでも若々しい母親で居たいですね❗️
その他ダイエットに関してお薦めする商品の記事はこちら↓
最後までありがとうございました。
